成人湿疹有什么注意事项
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成人湿疹有什么注意事项
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成人湿疹需注意皮肤保湿、避免刺激物、规范用药和饮食调节，严重时需及时皮肤科就诊。
1、皮肤保湿
每日使用无香料润肤霜，沐浴后3分钟内涂抹，选择含神经酰胺或尿素的保湿剂帮助修复皮肤屏障。
2、避免刺激
减少接触洗涤剂、羊毛织物，水温控制在37℃以下，选择棉质透气衣物，避免搔抓导致继发感染。
3、规范用药
急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，合并感染时需配合莫匹罗星等抗生素。
4、饮食调节
记录食物日记排查过敏原，限制高组胺食物如海鲜、辛辣食品，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。
保持规律作息与情绪稳定，洗澡时间不超过10分钟，若皮损渗液或发热需立即就医评估是否需系统治疗。
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