掉发比较严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
雄激素性脱发与遗传密切相关,表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发,通常表现为整体头发变薄。可通过冥想运动减压,必要时使用谷维素、安神补脑液等调节神经功能。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛囊健康,伴随指甲脆弱等症状。需增加瘦肉、深绿蔬菜摄入,严重者可服用蛋白粉、硫酸亚铁片等补充剂。
甲亢或甲减都可能引发弥漫性脱发,常伴有体重波动、畏寒怕热等症状。需检查甲状腺功能,使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗原发病。
每日梳头按摩头皮,选择温和洗发产品,避免频繁烫染。若脱发量持续超过100根/天或出现斑秃,建议及时就诊皮肤科。