哮喘气促症状可通过避免诱因、规范用药、呼吸训练、氧疗等方式改善。哮喘气促通常由气道炎症、过敏反应、感染刺激、运动诱发等因素引起。
1、避免诱因远离尘螨、花粉等过敏原,保持室内通风干燥,避免冷空气及烟雾刺激,减少气道高反应性发作。
2、规范用药吸入性糖皮质激素如布地奈德可控制炎症,β2受体激动剂如沙丁胺醇能快速缓解痉挛,白三烯调节剂如孟鲁司特有助于长期控制症状。
3、呼吸训练采用缩唇呼吸和腹式呼吸法,帮助延长呼气时间,改善肺泡通气效率,减轻呼吸肌疲劳。
4、氧疗支持急性发作时可通过鼻导管或面罩吸氧维持血氧饱和度,严重者需使用无创通气设备辅助呼吸。
日常注意补充维生素D和抗氧化食物,避免剧烈运动,定期监测肺功能并随身携带急救药物。