感冒时可以适量吃杏仁,杏仁含有维生素E、锌等营养素有助于增强免疫力,但无法直接治疗感冒。感冒期间可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解症状。
一、食物1. 杏仁杏仁富含维生素E和锌,适量食用可能帮助维持免疫系统功能,但需注意避免过量引发胃肠不适。
2. 蜂蜜蜂蜜具有润喉作用,可缓解感冒引起的咽喉干痒,建议用温水冲泡饮用。
3. 生姜生姜含姜辣素,煮水饮用有助于驱散风寒,适合风寒型感冒初期。
4. 柑橘柑橘类水果提供维生素C,可辅助缩短感冒病程,但胃酸过多者应控制摄入量。
二、药物1. 对乙酰氨基酚适用于缓解感冒引起的发热和头痛,肝功能异常者须在医生指导下使用。
2. 布洛芬非甾体抗炎药可减轻全身酸痛症状,消化道溃疡患者慎用。
3. 右美沙芬中枢性镇咳药能抑制干咳,痰多时不宜单独使用。
4. 氯雷他定抗组胺药物可改善感冒伴随的鼻塞流涕,可能引起嗜睡副作用。
感冒期间建议多饮温水,保证充足休息,若症状持续加重或出现高热应及时就医,所有药物均须在专业医师指导下使用。