高压140低压100严重吗
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高压140低压100严重吗
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高压140低压100属于1级高血压，需警惕心血管风险。血压升高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张等因素引起。
1、遗传因素家族性高血压病史可能增加患病概率，建议定期监测血压并限制钠盐摄入，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食每日食盐量超过6克会导致水钠潴留，需调整饮食结构并增加钾摄入，必要时联合使用厄贝沙坦、硝苯地平控释片等药物控制血压。
3、肥胖因素体重指数超过24会加重心脏负荷，建议通过有氧运动和饮食控制减重，伴有代谢异常时可考虑美托洛尔、培哚普利等药物干预。
4、精神紧张长期压力状态会激活交感神经系统，需配合心理调节和放松训练，顽固性高血压可能需要联用特拉唑嗪、氯沙坦等药物。
建议每日监测血压并记录波动情况，减少加工食品摄入，每周保持适量有氧运动，若血压持续超过140/90mmHg应及时到心血管内科就诊。
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