睡觉嗓子痒怎么办
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睡觉嗓子痒怎么办
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睡觉嗓子痒可通过调整环境湿度、避免刺激性饮食、药物治疗、排查过敏原等方式缓解，通常由干燥空气、胃酸反流、过敏性咽炎、上呼吸道感染等原因引起。
1、调整环境湿度干燥空气会导致咽喉黏膜脱水引发瘙痒，建议卧室使用加湿器保持湿度在50％左右，睡前适量饮用温水。
2、避免刺激性饮食辛辣食物或酒精可能刺激咽喉黏膜，睡前3小时应避免摄入此类食物，可选择温蜂蜜水润喉。
3、药物治疗胃酸反流引起者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片，过敏性咽炎推荐氯雷他定片，感染症状明显时可用阿莫西林胶囊。
4、排查过敏原尘螨或花粉过敏可能导致夜间症状加重，需进行过敏原检测，必要时使用布地奈德鼻喷雾剂控制过敏反应。
若调整生活方式后症状持续超过1周，或伴随呼吸困难、发热等症状，建议及时就诊耳鼻喉科完善喉镜检查。
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