老人血压多少正常
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老人血压多少正常
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老年人正常血压范围为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，实际数值受到年龄、基础疾病、测量方式、日常用药等因素影响。
1、年龄因素随着年龄增长血管弹性下降，血压正常值上限可适当放宽，但收缩压不宜超过150毫米汞柱。
2、基础疾病合并糖尿病或慢性肾病时需更严格控制，理想血压应低于130/80毫米汞柱。
3、测量方式静息5分钟后测量，避免运动后或情绪激动时检测，早晚各测一次取平均值更准确。
4、日常用药服用降压药物期间需定期监测，避免血压波动过大，调整剂量须遵医嘱。
建议老年人选择低盐饮食，每日食盐摄入不超过5克，适度进行快走等有氧运动，定期监测血压并记录变化曲线。
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