早晨起来嗓子有痰怎么办
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早晨起来嗓子有痰怎么办
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早晨起来嗓子有痰可通过多饮水、调整睡姿、雾化吸入、药物治疗等方式缓解。痰液增多可能与空气干燥、鼻炎反流、慢性咽炎、支气管炎等因素有关。
1、多饮水夜间呼吸蒸发导致咽喉干燥，晨起饮用温水能稀释痰液。建议每日饮水量保持在1500毫升以上，避免饮用含糖饮料。
2、调整睡姿平躺易致鼻咽部分泌物倒流，将枕头垫高15-20厘米可减轻反流。伴有打鼾者需侧卧睡眠。
3、雾化吸入使用生理盐水雾化能湿润气道，帮助排痰。慢性呼吸道疾病患者可遵医嘱选用布地奈德混悬液进行雾化治疗。
4、药物治疗慢性咽炎可选用清喉利咽颗粒，支气管炎需用盐酸氨溴索口服溶液，细菌感染时需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾。
保持室内湿度50％-60％，避免睡前进食。若痰液带血、持续两周未缓解或伴有发热，需及时就诊呼吸内科。
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