牙肉肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物治疗、牙科处理等方式缓解。常见原因包括食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周脓肿等。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位,每次10-15分钟,有助于收缩血管减轻炎症反应。适合外伤或急性炎症初期。
2、盐水漱口每日3-4次用温盐水漱口,浓度约为5克盐配250毫升水。通过渗透压作用减少组织水肿,抑制细菌繁殖。
3、药物治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等。前两者针对厌氧菌感染,后者用于缓解疼痛和消炎。
4、牙科处理由口腔科医生进行龈下刮治、脓肿切开引流等专业处置。适用于牙结石刺激或化脓性感染导致的顽固性肿胀。
日常应使用软毛牙刷清洁牙龈缘,避免进食过硬过烫食物,若肿胀持续超过3天或伴随发热需及时就诊。