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怀孕期间腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、必要时就医等方式缓解。腹泻通常由激素变化、饮食不当、胃肠感染、妊娠期并发症等原因引起。
1、调整饮食选择低脂低纤维食物如白粥、馒头，避免生冷油腻食物。少量多餐减轻胃肠负担，适当补充含钾食物如香蕉。
2、补充水分每2小时饮用200毫升温水或淡盐水，观察尿液颜色保持淡黄色。可饮用稀释的苹果汁补充电解质。
3、口服补液盐妊娠期可使用口服补液盐预防脱水，成分包含葡萄糖和电解质。蒙脱石散等肠道黏膜保护剂可遵医嘱短期使用。
4、必要时就医出现血便、持续高热或每小时水样便超过3次需立即就诊。严重腹泻可能与李斯特菌感染或妊娠期肝内胆汁淤积症有关。
孕妇腹泻期间建议记录排便次数和性状，避免自行服用止泻药物，注意腹部保暖和休息，症状持续48小时以上应到产科就诊。
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