盐水泡脚有助于缓解疲劳、改善足部血液循环、抑制细菌滋生、软化角质层。
1、缓解疲劳
温热的盐水能促进下肢血液循环,加速乳酸代谢,缓解因久站或运动导致的肌肉酸痛。
2、促进循环
盐水中的钠离子可通过渗透作用刺激末梢神经,扩张毛细血管,改善足部供血。
3、抑菌防臭
氯化钠溶液能改变微生物生存环境,对足癣真菌和金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。
4、软化角质
盐水可温和溶解角质蛋白,配合浮石使用能有效清理脚跟皲裂和死皮。
建议使用40℃左右温水,食盐浓度不超过5%,浸泡时间控制在15-20分钟,糖尿病患者需谨慎水温避免烫伤。