奶水不足的表现主要有乳房松软、婴儿体重增长缓慢、哺乳时间延长、尿量减少等。
1、乳房松软哺乳后乳房仍松软无胀感,可能提示乳汁分泌不足,需观察婴儿吸吮频率是否充足。
2、体重增长慢婴儿每日体重增长不足20克或生长曲线低于标准,可能与摄入不足有关,家长需记录喂养次数与时长。
3、哺乳时间延长单次哺乳超过40分钟且婴儿频繁哭闹,可能因有效吸吮不足导致,建议调整哺乳姿势促进排乳。
4、尿量减少每日尿片湿润少于6次或尿液呈深黄色,提示液体摄入不足,需评估母乳喂养有效性。
哺乳期可适量增加汤水与优质蛋白摄入,保持规律作息,必要时在医生指导下使用通草、王不留行等中药或甲氧氯普胺等西药辅助催乳。