最常见的卵巢肿瘤是卵巢囊肿，通常为良性，可通过药物治疗、手术治疗或观察处理。卵巢囊肿的形成与激素水平波动、排卵异常、子宫内膜异位等因素有关。
1、卵巢囊肿的常见类型包括功能性囊肿、子宫内膜异位囊肿和囊腺瘤。功能性囊肿多与排卵相关，通常在月经周期中自行消退；子宫内膜异位囊肿与子宫内膜异位症有关，可能引起疼痛和不孕；囊腺瘤则为卵巢上皮细胞异常增生所致，需密切监测。
2、药物治疗是卵巢囊肿的常见方法，包括口服避孕药调节激素水平、促性腺激素释放激素激动剂抑制卵巢功能、非甾体抗炎药缓解疼痛。这些药物可帮助缩小囊肿或预防复发。
3、手术治疗适用于囊肿较大、症状明显或怀疑恶性的情况。常见手术方式包括腹腔镜囊肿剔除术、卵巢切除术和全子宫切除术。腹腔镜手术创伤小、恢复快，是首选方法。
4、饮食调理对卵巢囊肿的管理也有帮助。建议增加富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果，减少高脂肪和高糖食物的摄入。适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸可能有助于调节激素平衡。
5、运动干预可改善卵巢囊肿相关症状。推荐进行低强度有氧运动如散步、游泳和瑜伽，避免剧烈运动以免加重不适。规律运动有助于调节内分泌，促进整体健康。
卵巢囊肿虽然常见，但大多数为良性，通过合理的治疗和生活方式调整可以有效管理。若出现腹痛、月经异常或腹部肿块等症状，应及时就医，明确诊断并制定个性化治疗方案。