颈椎病针灸后疼痛加重可通过热敷、调整姿势、药物镇痛、物理治疗及复诊评估等方式缓解。疼痛加剧可能与局部刺激、操作手法、个体差异、炎症反应或穴位敏感度有关。

1、热敷处理：

使用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解针灸引起的肌肉痉挛和炎症反应。注意避免烫伤皮肤，每日可重复2-3次。合并皮肤破损或发热时应暂停热敷。

2、姿势调整：

保持颈椎中立位，避免长时间低头或突然转头。睡眠时选择高度适中的颈椎枕，办公时调整显示器至平视高度。不良姿势会加重肌肉代偿性收缩，正确体位能减少颈椎间盘压力，帮助缓解继发性疼痛。

3、药物干预：

在医生指导下可短期使用非甾体抗炎药如洛索洛芬钠、塞来昔布或艾瑞昔布。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症性疼痛。合并肌肉痉挛时可配合盐酸乙哌立松等肌松剂，但需警惕胃肠道不良反应。

4、物理治疗：

超短波治疗通过高频电磁场产生热效应，促进组织修复。超声波治疗利用机械震动改善局部微循环，两种物理疗法均能有效缓解针灸后的无菌性炎症。治疗需由专业康复师操作，通常5-10次为一疗程。

5、复诊评估：

若疼痛持续超过48小时或出现上肢麻木、头晕等症状，需及时复诊排除穴位刺激过度、神经根水肿等异常情况。医生可能调整针灸方案，改用浮针或电针等温和刺激方式，必要时配合影像学检查评估颈椎状态。

针灸后疼痛期间应避免颈部剧烈运动，可进行肩胛骨内收、缩下巴等轻柔活动。饮食宜补充富含维生素B族的糙米、瘦肉促进神经修复，适量摄入三文鱼、亚麻籽等抗炎食物。保持每日1500毫升饮水量加速代谢产物排出，睡眠时选择记忆棉枕头维持颈椎生理曲度。如出现持续头痛或手脚无力需立即就医。