外阴部长硬疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、巴氏腺囊肿、尖锐湿疣、外阴癌等原因引起，可通过药物治疗、手术切除、激光治疗等方式处理。
1、毛囊炎：毛囊炎多由细菌感染引起，表现为局部红肿、疼痛的硬疙瘩。日常应注意保持外阴清洁，避免挤压。轻度症状可使用莫匹罗星软膏或红霉素软膏局部涂抹，每日2-3次。若症状加重，需就医口服抗生素如头孢氨苄胶囊，每次500mg，每日3次。
2、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿因皮脂腺导管堵塞导致，表现为无痛性硬疙瘩，表面光滑。小囊肿可观察，保持局部清洁。若囊肿增大或感染，需手术切除。术后注意伤口护理，避免感染，可使用碘伏消毒，每日2次。
3、巴氏腺囊肿：巴氏腺囊肿由巴氏腺导管阻塞引起，表现为外阴一侧的硬疙瘩，可能伴有疼痛。轻度症状可通过温水坐浴缓解，每日2次，每次15分钟。若囊肿感染形成脓肿，需手术切开引流，术后口服抗生素如阿莫西林胶囊，每次500mg，每日3次。
4、尖锐湿疣：尖锐湿疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为外阴部菜花状或乳头状硬疙瘩。治疗可采用激光或冷冻去除疣体，术后局部涂抹干扰素凝胶，每日2次。同时口服抗病毒药物如阿昔洛韦片，每次200mg，每日5次，连续服用7天。
5、外阴癌：外阴癌表现为外阴部持续增大的硬疙瘩，可能伴有溃疡、出血。确诊需病理活检，治疗以手术切除为主，必要时辅以放疗或化疗。术后需定期复查，注意营养支持，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等。
外阴部长硬疙瘩时，应避免自行挤压或使用不明药物，及时就医明确诊断。日常护理中，保持外阴清洁干燥，穿宽松透气的棉质内裤，避免使用刺激性洗液。饮食上多摄入富含维生素C的食物如柑橘、草莓，增强免疫力。适当进行有氧运动如快走、游泳，促进血液循环，提升整体健康水平。