阴部长疙瘩痒可能与外阴湿疹、毛囊炎、尖锐湿疣、外阴炎、接触性皮炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免抓挠刺激患处。

外阴湿疹通常由局部潮湿、过敏原刺激引起，表现为红色丘疹伴剧烈瘙痒。日常需保持会阴清洁干燥，避免使用碱性洗剂。急性期可遵医嘱使用氧化锌软膏、氢化可的松乳膏等药物缓解症状，合并感染时需配合莫匹罗星软膏抗感染治疗。

毛囊炎多因细菌感染导致毛囊堵塞，形成红色脓疱伴触痛。可能与剃毛不当、出汗过多有关。建议穿着透气棉质内裤，避免挤压患处。医生可能开具夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等外用抗生素，严重者可口服头孢氨苄胶囊。

尖锐湿疣是人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病，表现为菜花状赘生物。需通过冷冻、激光等物理治疗去除疣体，配合干扰素凝胶抑制病毒复发。患者应避免性接触直至痊愈，性伴侣需同步检查治疗。

外阴炎常因念珠菌或细菌感染引发，伴随白带异常和灼热感。需进行白带常规检查确诊，念珠菌性外阴炎可使用克霉唑阴道片，细菌性感染可选择甲硝唑栓剂。治疗期间禁止盆浴，每日更换消毒内裤。

接触卫生巾、洗涤剂等过敏原可能导致皮肤红斑、水疱。立即停用可疑致敏产品，用温水清洁后外涂炉甘石洗剂。反复发作者需做斑贴试验明确过敏原，必要时口服氯雷他定片抗过敏。

日常应注意选择无刺激的纯棉内裤，避免久坐和过度清洁。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族增强皮肤抵抗力。症状持续加重或伴随发热、溃疡时，须立即就诊排查梅毒、生殖器疱疹等严重疾病。治疗期间禁止性生活，配偶或伴侣需共同接受检查以防交叉感染。