孩子睡觉出汗可通过改善睡眠环境、调整饮食、观察症状等方式处理。孩子睡觉出汗可能与生理性因素如代谢旺盛、睡眠环境过热，或病理性因素如缺钙、感染等有关。
1、代谢旺盛：儿童新陈代谢较快，夜间容易出汗。家长需注意保持室温适宜，避免过度包裹，选择透气性好的棉质睡衣，帮助孩子保持舒适睡眠状态。
2、睡眠环境：过热或湿度过高的环境会导致出汗。建议将室温控制在20-22℃，湿度保持在50％-60％，使用薄被或毯子，避免使用过厚的被褥。
3、饮食调整：过量摄入高热量食物或睡前饮食不当可能引起出汗。建议晚餐清淡，避免辛辣、油腻食物，适当补充富含钙质的食物如牛奶、豆制品。
4、缺钙：缺钙可能导致夜间盗汗。家长需注意孩子日常饮食中钙的摄入，必要时在医生指导下补充钙剂如碳酸钙颗粒500mg/次，每日1次或维生素D滴剂400IU/日。
5、感染：某些感染性疾病如结核病可能引起夜间盗汗。若出汗伴随持续发热、体重下降等症状，需及时就医，进行相关检查如结核菌素试验、胸部X光等，必要时进行抗结核治疗如异烟肼片300mg/日和利福平胶囊450mg/日。
孩子睡觉出汗的护理需从多方面入手，家长应关注孩子的日常饮食，确保营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬菜、水果。适当增加户外活动，促进钙的吸收和利用，同时注意避免剧烈运动导致过度疲劳。保持规律的作息时间，营造安静、舒适的睡眠环境，有助于减少夜间出汗的发生。若出汗情况持续或伴随其他异常症状，应及时就医，排除潜在疾病。