月经来之前白带增多通常是正常的生理现象，可能与激素水平变化、宫颈分泌物增加、阴道环境改变、生殖系统自我清洁、心理压力等因素有关。白带增多通常表现为分泌物量增加、质地稀薄、颜色透明或乳白色，无特殊异味或瘙痒不适。若伴随异味、瘙痒、颜色异常等症状，需警惕妇科炎症或感染。
1、激素水平变化：月经周期中，雌激素水平升高会刺激宫颈腺体分泌更多黏液，导致白带增多。这种变化是正常的生理反应，无需特殊处理，保持个人卫生即可。
2、宫颈分泌物增加：宫颈在月经前会分泌更多黏液，帮助润滑和保护生殖道。这种分泌物通常无色无味，质地稀薄，属于正常现象，注意勤换内裤和保持外阴清洁。
3、阴道环境改变：月经前阴道pH值可能发生轻微变化，导致白带增多。这种变化有助于维持阴道健康，但若出现异味或瘙痒，需排除细菌性阴道炎或真菌感染。
4、生殖系统自我清洁：白带增多可能是生殖系统自我清洁的一种表现，帮助排出多余细胞和细菌。若无不适症状，无需担心，但需注意观察分泌物是否异常。
5、心理压力影响：月经前情绪波动和压力可能间接影响激素分泌，导致白带增多。通过放松心情、规律作息和适度运动，可以缓解这种生理反应。
月经来之前白带增多若无异常症状，通常无需就医。日常可通过饮食调理如多吃富含维生素C的水果蔬菜、适度运动如瑜伽或散步和保持良好卫生习惯如使用温和的清洁产品来维护生殖健康。若白带伴随异味、颜色异常或瘙痒等症状，建议及时就医检查，排除妇科疾病。