慢性非萎缩性胃窦炎可通过调整饮食、药物治疗、生活方式改善、心理调节、定期复查等方式治疗。慢性非萎缩性胃窦炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、饮食不当、精神压力大、胃酸分泌异常等原因引起。
1、调整饮食：饮食是治疗慢性非萎缩性胃窦炎的基础。避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，减少咖啡、酒精和碳酸饮料的摄入。建议选择易消化的食物，如粥、面条、蒸鱼和蔬菜，少量多餐，减轻胃部负担。
2、药物治疗：药物治疗是缓解症状的重要手段。常用药物包括质子泵抑制剂如奥美拉唑20mg每日一次、胃黏膜保护剂如硫糖铝1g每日三次、抗生素如阿莫西林1g每日两次，用于幽门螺杆菌感染。药物需在医生指导下使用。
3、生活方式改善：良好的生活习惯有助于胃部恢复。避免熬夜，保持充足的睡眠，减少精神压力。戒烟限酒，避免过度劳累。适度运动，如散步、瑜伽，有助于改善胃肠功能。
4、心理调节：精神压力与胃部健康密切相关。通过冥想、深呼吸、听音乐等方式缓解焦虑情绪。必要时可寻求心理咨询，学习压力管理技巧，减少情绪波动对胃部的影响。
5、定期复查：慢性非萎缩性胃窦炎需要长期管理。定期进行胃镜检查和幽门螺杆菌检测，评估病情进展。根据医生建议调整治疗方案，预防疾病复发或恶化。
慢性非萎缩性胃窦炎的治疗需要综合管理。饮食上以清淡易消化为主，避免刺激性食物。适当进行低强度运动，如快走、太极，促进胃肠蠕动。保持良好的作息和心理状态，定期复查，监测病情变化，有助于长期控制疾病。