我的头皮屑太多了怎么治疗
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我的头皮屑太多了怎么治疗
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可以先用碘伏或者酒精之类的擦洗局部皮肤或者是用纯植物的洗发水，这样也可以起到缓解和治疗的作用，这不排除是因为溢脂性皮炎，或者是因为压力过大或者是经常性熬夜所引起的，要调整好心态，调整好作息时间，多吃蔬菜水果，少吃一些油炸和膨化类食物，饮食要以清淡为主。,首先要避免吃煎炸、油腻、辛辣，以及含有酒精和咖啡因的食物，也不能吃过甜的食物，因为头皮属于碱性甜的食物，是属于酸性，会影响体内的酸碱平衡，加重头皮屑的症状，还有平时洗头发的时候，不要直接将洗发水倒在头上，要注意个人卫生，保持头皮的清洁，多喝水，不要熬夜，不要用手抓挠，避免感染。
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