目前儿童肥胖症的原因
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目前儿童肥胖症的原因
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儿童肥胖症可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动量、行为干预、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素父母双方或一方肥胖可能增加儿童肥胖概率，建议家长定期监测孩子体重，建立健康饮食记录，避免高糖高脂食物。
2、饮食习惯过量摄入高热量零食、含糖饮料及油炸食品易导致能量过剩，家长需控制孩子每餐分量，用水果替代加工零食。
3、运动不足久坐不动、屏幕时间过长会减少热量消耗，建议家长每天安排1小时中高强度运动如跳绳、游泳等。
4、疾病因素可能与甲状腺功能减退、库欣综合征等因素有关，通常伴随生长迟缓、皮肤紫纹等症状，需遵医嘱使用左甲状腺素钠、二甲双胍等药物。
保证每日蔬菜水果摄入，限制油炸食品，每周进行3次以上有氧运动，定期进行生长发育评估。
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