怀孕眼花可能与低血糖、贫血、妊娠期高血压、体位性低血压、用眼过度等因素有关。眼花是孕期常见症状，多数与生理变化相关，但需警惕病理性因素。

孕期代谢加快可能导致血糖波动，空腹时易出现头晕眼花。建议少量多餐，随身携带全麦饼干等健康零食。避免长时间空腹，餐后适当散步有助于稳定血糖水平。

妊娠期血容量增加可能稀释血红蛋白浓度，导致脑部供氧不足。可通过食用猪肝、菠菜等富铁食物改善，必要时在医生指导下补充铁剂。定期产检血常规监测血红蛋白值。

血压升高可能导致视网膜动脉痉挛引发视物模糊。通常伴随头痛、水肿等症状，需密切监测血压。医生可能推荐拉贝洛尔等降压药物，严重时需住院治疗。

增大的子宫压迫下腔静脉，突然起身时脑部供血不足。改变体位时应缓慢动作，避免久站久坐。睡眠时建议左侧卧位，起身前先活动四肢促进血液循环。

激素变化使角膜厚度增加，可能加重视疲劳。减少电子屏幕使用时间，每用眼40分钟远眺休息。室内保持适宜光照，必要时在眼科医生指导下使用人工泪液。

孕期眼花多数属于生理现象，建议保持规律作息和均衡饮食，每日摄入足量深色蔬菜和优质蛋白。避免突然起身或长时间保持同一姿势，适当进行孕妇瑜伽等温和运动。若眼花持续加重或伴随头痛、视物缺损等症状，需立即就医排除子痫前期等严重并发症。定期产检时向医生详细描述症状变化，切勿自行服用药物。