吃完饭胃疼可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

短时间内进食过多辛辣刺激、生冷或油腻食物可能刺激胃黏膜，导致胃部痉挛性疼痛。这类疼痛多为暂时性，可通过热敷腹部、饮用温开水缓解。日常需注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入。

胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为餐后上腹隐痛、饱胀感。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜。若伴随恶心呕吐，需排查是否存在急性胃黏膜病变。

胃溃疡多与幽门螺杆菌感染或胃酸分泌异常相关，典型症状为进食后30分钟至1小时出现规律性疼痛。确诊需进行胃镜检查，治疗可选用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片等药物联合杀菌。避免空腹服用阿司匹林等损伤胃黏膜的药物。

胃食管反流病由贲门括约肌松弛导致，常见餐后胸骨后灼痛、反酸。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。药物可选择泮托拉唑钠肠溶片、多潘立酮片、硫糖铝混悬凝胶，需注意多潘立酮不宜与抗酸药同服。

功能性消化不良属于非器质性疾病，可能与胃肠动力障碍或内脏高敏感性有关，表现为餐后饱胀、早饱感。可尝试少食多餐，避免高脂肪食物。必要时使用马来酸曲美布汀片、复方消化酶胶囊调节胃肠功能，配合益生菌制剂改善肠道微生态。

日常需保持规律作息，避免精神紧张。疼痛持续超过1周或伴随呕血、黑便、体重下降时，应立即就医完善胃镜或幽门螺杆菌检测。注意记录疼痛与进食的具体关联性，帮助医生更准确判断病因。胃病患者应戒烟限酒，秋冬季节注意胃部保暖。