食指是靠近拇指的第二根手指。
食指位于拇指和中指之间,是手部最灵活的手指之一,常用于指物、按压、抓握等精细动作。从解剖学角度看,食指由三节指骨组成,与掌骨相连,关节活动范围较大。日常生活中,食指承担着写字、按键、触摸屏幕等重要功能,其敏感性也较高,指尖分布着丰富的神经末梢。
平时需注意保护食指,避免过度使用或受伤,可适当进行手指伸展运动以维持灵活性。