痔疮快速止痒可通过局部清洁、药物涂抹、温水坐浴、调整饮食、避免久坐等方式缓解。痔疮瘙痒通常由肛门局部炎症、分泌物刺激、皮肤干燥等因素引起。

每日用温水轻柔清洗肛门区域，避免使用肥皂或含酒精的清洁产品刺激皮肤。清洗后可用柔软纸巾轻拍吸干水分，保持局部干燥。若分泌物较多，可增加清洗次数至每日2-3次，但需避免过度摩擦导致皮肤破损。

遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏或氧化锌软膏等外用药物。复方角菜酸酯乳膏可减轻炎症反应，氢化可的松软膏适用于过敏性瘙痒，氧化锌软膏能保护皮肤屏障。涂抹前需清洁患处，薄层均匀覆盖瘙痒区域。

将臀部浸泡于38-40℃温水中10-15分钟，每日1-2次。温水能促进局部血液循环，缓解括约肌痉挛，减少分泌物滞留。可加入少量高锰酸钾配成淡粉色溶液，浓度不超过1：5000，具有抑菌收敛作用。

增加膳食纤维摄入量至每日25-30克，选择全谷物、西蓝花、火龙果等食物。限制辛辣刺激食物及酒精摄入，每日饮水不少于1500毫升。规律排便有助于减少粪便对痔核的机械刺激，降低瘙痒发作频率。

每静坐1小时起身活动5分钟，使用透气坐垫分散肛门压力。选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤增加局部摩擦。夜间睡眠时可采取侧卧位，减轻肛门静脉丛压力。

痔疮瘙痒期间应避免搔抓患处，防止继发感染。若症状持续3天未缓解或出现出血、肿物脱出等情况需及时就医。日常可进行提肛运动增强盆底肌力量，每次收缩肛门3秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习2-3组。保持规律作息与适度运动有助于改善胃肠功能，从根本上预防痔疮发作。