怀孕初期心慌可能与激素水平变化、贫血、低血糖、焦虑情绪、甲状腺功能异常等因素有关。孕期心慌是常见现象，多数为生理性改变，但需警惕病理性因素。

妊娠后孕激素水平升高会导致心率加快，这是机体为适应胎儿发育产生的正常代偿反应。孕妇静息心率每分钟可能增加10-20次，活动后心慌感更明显。这种情况无须特殊处理，保持充足休息即可缓解。

孕期血容量增加可能导致生理性贫血，铁元素需求量为非孕期的两倍。血红蛋白低于110g/L时会出现心悸、乏力等症状。建议通过动物肝脏、红肉等补铁食物改善，严重时需在医生指导下服用右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等药物。

早孕反应引起的进食减少容易诱发低血糖，表现为心慌伴手抖、出汗。建议采取少食多餐方式，随身携带饼干等零食。避免长时间空腹，晨起时可先食用苏打饼干再起床活动。

妊娠压力可能导致自主神经功能紊乱，引发心慌、胸闷等躯体化症状。可通过孕妇瑜伽、冥想等方式调节情绪，必要时寻求心理支持。避免摄入含咖啡因的饮品加重症状。

妊娠期甲亢发病率约2％，表现为心慌伴体重下降、手颤。需通过甲状腺功能检查确诊，医生可能建议丙硫氧嘧啶等药物控制。未经治疗的甲亢可能影响胎儿发育。

孕妇出现心慌时应记录发作频率和伴随症状，避免突然体位改变。保持每日30分钟温和运动如散步，睡眠时采取左侧卧位减轻心脏负担。饮食注意补充优质蛋白和维生素B族，限制高盐食物摄入。若心慌持续不缓解或伴随胸痛、呼吸困难，需立即就医排查妊娠期心脏病等严重情况。定期产检时需向医生详细描述症状，必要时进行心电图、心脏超声等检查。