月经血结块且颜色发黑可能与经血排出不畅、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、内分泌失调、盆腔炎等因素有关。可通过热敷腹部、调整饮食结构、服用药物、手术治疗等方式改善。建议及时就医明确病因。

久坐或子宫位置异常可能导致经血滞留宫腔，氧化后形成黑色血块。表现为经期血块增多伴下腹坠胀，无其他异常症状。建议经期适当走动促进排出，饮用红糖姜茶帮助活血化瘀，避免穿紧身裤压迫腹部。

异位内膜组织脱落时可能引起经血黏稠结块，颜色呈深褐色或黑色。常伴随严重痛经、性交疼痛等症状。可遵医嘱使用散结镇痛胶囊、丹莪妇康煎膏等中成药，或注射醋酸亮丙瑞林微球抑制内膜生长。

黏膜下肌瘤可能影响子宫收缩力，导致经血滞留形成大块黑色血块。多伴有经量增多、经期延长等症状。体积较小时可服用桂枝茯苓胶囊、红金消结片控制生长，肌瘤直径超过5厘米需考虑宫腔镜手术切除。

黄体功能不足或雌激素水平异常会使子宫内膜脱落不全，产生黑色碎片状组织。可能伴随月经周期紊乱、痤疮等症状。需检查性激素六项，遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节周期。

慢性炎症导致子宫内膜炎性渗出物与经血混合，形成暗红色或黑色黏稠血块。常伴有腰骶酸痛、白带异味等。急性期需静脉注射头孢曲松钠，配合妇科千金片等中成药巩固疗效。

日常应注意经期保暖，避免剧烈运动和冷水刺激。饮食上增加猪肝、菠菜等富铁食物，补充流失的血液成分。建议每半年进行一次妇科超声检查，若血块持续出现3个月以上或伴随严重贫血，需立即就诊排查器质性病变。保持规律作息和情绪稳定有助于维持内分泌平衡。