脚上起水泡可通过保持清洁、避免摩擦、局部消毒、外用药物、穿刺引流等方式处理。脚上起水泡可能与摩擦刺激、真菌感染、接触性皮炎、湿疹、烫伤等因素有关。

每日用温水轻柔清洗水泡及周围皮肤，避免使用刺激性肥皂。清洁后使用干净毛巾轻轻拍干，防止水分残留滋生细菌。若水泡位于足底，建议穿宽松透气的棉袜，减少汗液积聚。

选择软底鞋并垫柔软鞋垫，避免水泡部位直接受压。运动时可使用医用敷料或硅胶垫隔离保护，禁止撕扯水泡表皮。夜间睡眠时可用支架悬空被子，减少布料摩擦。

对未破损的小水泡，可用碘伏溶液每日消毒两次。若水泡周围出现红肿，需扩大消毒范围至周边健康皮肤。消毒后无须包扎，保持创面干燥通风更利于恢复。

真菌感染引起的水泡可遵医嘱涂抹联苯苄唑乳膏或酮康唑软膏。湿疹导致的水泡可使用丁酸氢化可的松乳膏，烫伤性水泡可外敷磺胺嘧啶银乳膏。所有药物使用前需清洁创面。

直径超过1厘米的张力性水泡可由医护人员无菌穿刺，用注射器抽吸液体后保留表皮覆盖。穿刺后涂抹莫匹罗星软膏预防感染，并用无菌纱布覆盖。禁止自行挑破水泡。

处理期间应避免长时间站立或行走，每日检查水泡有无渗液增多、化脓等感染迹象。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花等促进皮肤修复。若水泡持续增大、伴随发热或剧烈疼痛，需及时就医排除带状疱疹、糖尿病足等疾病。恢复期间禁止抓挠或强行剥离痂皮，防止遗留色素沉着或疤痕。