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怀孕快生了肚子痛可能是临产征兆，主要表现为规律宫缩、下腹坠胀或腰骶部酸痛。临产腹痛通常由子宫收缩、胎儿下降等因素引起，需结合宫缩频率、见红或破水等情况综合判断。若出现每5-10分钟一次规律宫缩、疼痛持续30秒以上，或伴随阴道流血、破水，建议立即就医待产。
生理性宫缩引起的腹痛表现为间歇性、不规律的下腹发紧，可能伴随腰酸或排便感。这种疼痛通常可通过改变体位、深呼吸缓解，属于胎儿入盆或假性宫缩的常见表现。若腹痛程度较轻且无其他异常，可暂时观察，适当走动或洗温水澡帮助放松。
病理性腹痛可能提示胎盘早剥、先兆子宫破裂等急症，表现为持续剧烈疼痛、子宫硬如板状或胎动异常。这类情况需紧急医疗干预，可能与妊娠期高血压、外伤等因素有关。孕妇出现无法缓解的疼痛时，应避免进食饮水并保持左侧卧位，由家属协助尽快送医。
孕晚期腹痛需每日记录胎动次数，避免长时间站立或提重物。饮食上选择易消化的半流质食物，如小米粥、藕粉等，减少胃肠负担。建议提前准备好待产包，熟悉医院路线，出现临产信号时保持镇定，及时联系产科医生说明症状变化。
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