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假性宫缩频繁不一定是临产征兆。38周出现假性宫缩可能与子宫敏感度增加、胎儿活动刺激、脱水或疲劳等因素有关，需结合宫颈变化、宫缩规律性等综合判断。
1、生理性宫缩妊娠晚期子宫肌层敏感性增高，可能出现不规律、无痛性的宫缩，可通过改变体位、补充水分缓解，无须特殊治疗。
2、胎儿活动刺激胎动频繁时可能刺激子宫壁引发宫缩，建议记录胎动次数，若宫缩伴随胎动减少需及时就医排除胎儿窘迫。
3、脱水或疲劳体液不足或过度劳累可能诱发宫缩，需及时休息并饮用温水，必要时可遵医嘱使用盐酸利托君等抑制宫缩药物。
4、临产前兆若宫缩逐渐规律且强度增加，伴随见红或宫颈管缩短，可能与前列腺素分泌增加有关，需住院评估分娩时机。
建议每日记录宫缩频率与持续时间，避免长时间站立或行走，出现每10分钟3次以上规律宫缩或破水时需立即就医。
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