孕晚期肚子最下端疼痛可能与假性宫缩、胎儿入盆或耻骨联合分离有关。
假性宫缩是孕晚期常见的生理现象,表现为下腹部短暂发硬或轻微疼痛,通常休息后可缓解。胎儿入盆时胎头压迫骨盆底,可能引起下腹坠胀感,多发生在分娩前数周。耻骨联合分离因激素水平变化导致韧带松弛,表现为耻骨区域刺痛或牵拉痛,活动时加重。若疼痛持续不缓解或伴随阴道流血、破水、规律宫缩,需警惕胎盘早剥、早产等病理情况。
建议孕妇避免久站或过度活动,使用托腹带减轻骨盆压力,侧卧位休息时在两膝间放置软枕。出现异常症状应及时就医评估。