肋间神经炎的治疗以缓解疼痛、消除炎症为主，可采用药物治疗、物理治疗和生活调理相结合的方式。药物治疗包括口服非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，外用止痛药膏如双氯芬酸凝胶，必要时可短期使用糖皮质激素如泼尼松。物理治疗可选择热敷、红外线照射或超声波治疗，帮助改善局部血液循环，减轻疼痛。生活调理方面，避免剧烈运动、保持良好姿势、适度休息有助于恢复。 1、药物治疗是肋间神经炎的主要手段，非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布能有效缓解疼痛和炎症，每日按医嘱服用，注意胃肠道副作用。外用止痛药膏如双氯芬酸凝胶可直接作用于患处，每日涂抹2-3次，避免皮肤过敏。对于疼痛严重的患者，医生可能会短期使用糖皮质激素如泼尼松，但需严格遵医嘱，避免长期使用。 2、物理治疗在肋间神经炎的康复中起到重要作用。热敷可通过促进局部血液循环缓解疼痛，每日进行2-3次，每次15-20分钟。红外线照射能深入组织，减轻炎症和肌肉痉挛，每周进行2-3次，每次20分钟。超声波治疗利用高频声波促进组织修复，每周进行2-3次，每次10-15分钟。 3、生活调理是肋间神经炎康复的基础。避免剧烈运动和重体力劳动，防止肋间肌肉过度牵拉。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或侧身。适度休息有助于减轻神经炎症，但也不宜完全卧床，可进行轻度活动如散步。饮食上注意补充富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉、豆类，促进神经修复。 肋间神经炎的治疗需要综合运用药物、物理和生活调理手段，患者应遵医嘱规范用药，配合物理治疗，注意生活细节，逐步缓解疼痛和炎症，恢复健康。若症状持续或加重，需及时就医，排除其他潜在疾病。