儿童视力正常范围因年龄而异，3岁儿童视力通常为0.5-0.6，5岁可达0.8-1.0，8岁以上应达到1.0及以上。视力发育主要受屈光状态、用眼习惯、遗传因素、眼部疾病、营养状况等影响。

儿童眼球处于发育阶段，轻度远视属于生理现象。3岁前存在200度左右远视储备属于正常，随年龄增长逐渐向正视化发展。若过早消耗远视储备可能诱发近视，需通过散瞳验光监测屈光变化，避免长时间近距离用眼。

持续阅读超过40分钟、电子屏幕使用过量会加速视力疲劳。建议采用20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外物体20秒。保持30厘米阅读距离，室内光照不低于300勒克斯，夜间使用台灯需同时开启顶灯。

父母双方近视超过600度，子女近视概率显著提升。这类儿童建议3岁起建立屈光档案，每3-6个月检查眼轴长度。即使尚未出现视力下降，眼轴年增长超过0.3毫米即需干预。

斜视、弱视等发育性眼病会导致视力异常。先天性白内障表现为瞳孔区发白，需在6月龄前手术。高度远视可能引发调节性内斜视，需佩戴全矫眼镜配合遮盖治疗。早产儿视网膜病变筛查应持续至矫正胎龄44周。

维生素A缺乏会导致夜盲症，每日需摄入300-500微克视黄醇当量。叶黄素有助于过滤蓝光，可从菠菜、玉米等食物获取。过量摄入甜食会消耗体内维生素B1，影响视神经传导功能。

建议每半年进行专业视力检查，建立包含裸眼视力、矫正视力、眼压、眼轴等参数的视觉健康档案。增加每天2小时以上户外活动，自然光照可促进视网膜多巴胺分泌。饮食注意补充深海鱼、蛋黄等富含DHA的食物，控制精制糖摄入。阅读时保持正确坐姿，避免在颠簸环境中用眼。出现眯眼、歪头看物等行为应及时就诊眼科排查屈光不正。