女性阴道有腥味可能与细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、卫生习惯不良、激素水平波动、阴道菌群失衡等因素有关。阴道异味通常表现为鱼腥味、腐臭味等，可能伴随分泌物增多、外阴瘙痒等症状。

细菌性阴道病是阴道内正常菌群失调导致的感染，可能与频繁冲洗阴道、性生活活跃等因素有关。典型症状为灰白色稀薄分泌物伴鱼腥味，尤其在性交后加重。治疗可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、克林霉素磷酸酯阴道乳膏、替硝唑栓等药物，同时需避免阴道灌洗。

滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫感染引起，主要通过性接触传播。症状包括黄绿色泡沫状分泌物伴明显腥臭味，可能合并排尿刺痛。治疗需遵医嘱口服甲硝唑片或局部使用甲硝唑阴道凝胶，性伴侣需同步治疗。患者应避免穿紧身化纤内裤。

长时间不更换卫生巾、使用劣质护垫或内裤清洗不当可能导致细菌滋生。建议每日用温水清洗外阴，如厕后从前向后擦拭，选择纯棉透气内裤并每日更换。月经期每2-4小时更换卫生用品，避免使用带香味的卫生产品刺激黏膜。

孕期、哺乳期或围绝经期雌激素变化可能改变阴道酸碱度，导致异味。这种情况通常伴随分泌物性状改变但无瘙痒。可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊调节菌群，日常增加大豆、亚麻籽等植物雌激素食物摄入，避免过度清洁破坏微环境。

长期使用抗生素、免疫力低下或糖尿病控制不佳可能破坏阴道微生态平衡。表现为轻微腥味伴乳酪样分泌物，可能反复发作。治疗需在医生指导下使用定君生阴道用乳杆菌活菌胶囊，配合控制血糖、增强免疫力等措施。

建议每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或过度冲洗阴道。选择透气棉质内裤并单独手洗晾晒，性生活中使用安全套减少感染风险。若异味持续超过3天或伴随瘙痒、灼痛、异常出血等症状，应及时就诊妇科进行白带常规检查。日常可适量摄入无糖酸奶补充益生菌，避免高糖饮食加重炎症反应。