第一次体检要注意什么

第一次体检需要注意空腹要求、穿着舒适衣物、携带既往病史资料、避免剧烈运动、保持情绪稳定等事项。

部分体检项目如血糖、肝功能、血脂检测需要空腹8-12小时，体检前日晚餐后应禁食禁水。但高血压患者晨起可少量饮水服药，慢性病患者需提前咨询医生是否需要调整用药时间。

建议穿宽松棉质衣物和易脱卸鞋子，避免穿连体衣、金属装饰衣物。女性不宜穿连衣裙，心电图检查需暴露手腕脚踝，X光检查需去除金属物品。

携带既往病历、检查报告、手术记录等医疗资料，特别是有慢性病、过敏史或家族遗传病史者。正在服用的药物需列出清单，包括保健品和中草药。

体检前24小时避免剧烈运动，防止肌酸激酶等指标异常。采血后需按压针眼5分钟，当天不宜提重物或游泳，防止穿刺部位淤青或感染。

紧张情绪可能导致血压、心率异常，体检前可通过深呼吸缓解焦虑。测量血压前需静坐5分钟，检查过程中保持正常呼吸节奏，避免憋气影响结果。

体检前3天应保持清淡饮食，避免高脂高糖食物影响血液检测结果。女性需避开生理期进行妇科检查，备孕或妊娠期需提前告知医生调整检查项目。完成所有项目后及时进食补充能量，领取报告后建议预约专科医生解读异常指标，建立个人健康档案便于后续跟踪对比。