乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式治疗。
乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力过大等因素有关,通常表现为乳房胀痛、乳房肿块等症状。调整生活方式包括保持规律作息、避免熬夜、减少高脂肪食物摄入、适当运动等,有助于缓解症状。药物治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药,具有疏肝理气、活血化瘀的作用。中医调理可选择针灸、推拿等方式,帮助改善气血运行。症状严重或持续不缓解时,建议及时就医评估是否需要进一步治疗。
日常注意保持心情愉悦,避免穿过紧的内衣,定期进行乳房自检,发现异常及时就医。