少精症可以通过中药调理改善，常用的中药包括枸杞子、菟丝子、淫羊藿等，结合个体体质辨证施治效果更佳。少精症可能与肾虚、气血不足、湿热下注等因素有关，中药治疗需在医生指导下进行。
1、肾虚型少精症
肾虚是少精症的常见原因之一，表现为精子数量减少、活力不足。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚常伴有腰膝酸冷、畏寒等症状，肾阴虚则可能伴随潮热、盗汗等。中药调理可选择枸杞子、菟丝子、肉苁蓉等补肾药物。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用，菟丝子能补肾固精，肉苁蓉则温补肾阳。建议在中医师指导下辨证用药，避免盲目进补。
2、气血不足型少精症
气血不足可能导致精子生成障碍，表现为面色苍白、乏力、头晕等症状。中药调理可选择黄芪、当归、熟地黄等补气养血药物。黄芪具有补气升阳的作用，当归能补血活血，熟地黄则滋阴补血。日常饮食中可多食用红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物，同时注意规律作息，避免过度劳累。
3、湿热下注型少精症
湿热下注可能影响精子质量，表现为阴囊潮湿、尿黄、口苦等症状。中药调理可选择黄柏、车前草、茯苓等清热利湿药物。黄柏具有清热燥湿的作用，车前草能利尿通淋，茯苓则健脾利湿。饮食上应避免辛辣油腻食物，多吃清淡易消化的食物，如冬瓜、薏米等。
4、其他调理建议
除了中药调理，少精症患者还应注意生活方式调整。避免久坐、穿紧身裤等影响睾丸血液循环的行为。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于改善体质。饮食上可多摄入富含锌、硒的食物，如牡蛎、坚果等，这些微量元素对精子生成有重要作用。
少精症的治疗需要综合调理，中药治疗需在专业中医师指导下进行，结合个体体质辨证施治。同时，改善生活方式和饮食习惯也是关键。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。