左下眼皮跳可能与视疲劳、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、电解质紊乱等因素有关。眼皮跳在医学上称为眼睑痉挛，多为生理性现象，少数情况下需警惕病理性因素。

长时间用眼过度会导致眼轮匝肌不自主收缩。常见于熬夜阅读、持续使用电子屏幕等情况，伴随眼睛干涩、畏光等表现。建议每用眼40分钟闭目休息，适当热敷缓解症状。

焦虑或压力可能诱发神经功能紊乱，引起局部肌肉颤动。通常表现为间歇性单侧眼皮跳动，情绪平复后多自行消失。可通过冥想、深呼吸等方式调节自主神经功能。

结膜炎或角膜炎等疾病可能刺激眼周神经。除眼皮跳外还伴有红肿、分泌物增多等典型炎症表现。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物控制感染。

血管压迫面神经可能导致阵发性肌肉抽搐。初期多从眼周开始，逐渐扩散至同侧面部。确诊需进行头颅磁共振检查，严重者可考虑肉毒素注射治疗。

低钙血症或低镁血症易引发肌肉兴奋性增高。常见于腹泻、长期利尿剂使用人群，伴随手足麻木等症状。需检测血电解质水平，及时补充葡萄糖酸钙等制剂。

日常应注意保持规律作息，避免咖啡浓茶等刺激性饮品。若持续跳动超过1周、伴随视力变化或面部歪斜，需尽早就诊排查脑血管病变。建议每日做眼保健操，用菊花枸杞茶熏蒸眼部有助于改善局部血液循环。长时间症状未缓解者，可到神经内科或眼科进行肌电图等专项检查。