颞下颌关节脱位的恢复时间通常为1-2周，具体取决于脱位的严重程度和治疗方法。治疗方法包括手法复位、药物治疗和物理治疗，同时需注意避免大张口和咀嚼硬物。
1、手法复位是颞下颌关节脱位的首选治疗方法，医生会通过特定的手法将脱位的关节恢复到正常位置。复位后，患者需要佩戴颌间固定装置，以保持关节的稳定，通常需要佩戴1-2周。
2、药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症，常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸和肌肉松弛剂如氯唑沙宗。这些药物可以帮助减轻疼痛和肌肉紧张，促进关节的恢复。
3、物理治疗在复位后也非常重要，常用的物理治疗方法包括热敷、超声波治疗和低频电刺激。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；超声波治疗可以促进组织修复；低频电刺激可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。
4、在恢复期间，患者需要注意避免大张口和咀嚼硬物，以免再次脱位。建议选择软食，避免过度使用颞下颌关节。同时，保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查，预防口腔疾病的发生。
颞下颌关节脱位的恢复时间因人而异，但通过及时的治疗和适当的护理，大多数患者可以在1-2周内恢复正常。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。