痛经可通过热敷、药物等方式缓解，通常由子宫内膜异位症、子宫肌瘤等因素引起。痛经是否影响生育取决于具体病因，部分情况可能对生育能力造成一定影响。

1、生理性痛经：生理性痛经多与前列腺素分泌过多有关，通常不会影响生育。可通过热敷、饮用姜茶等方式缓解疼痛，避免过度劳累和情绪波动。

2、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能与遗传、免疫等因素有关，通常表现为痛经、性交疼痛等症状。治疗可使用布洛芬缓释胶囊400mg/次、醋酸甲羟孕酮片10mg/次等药物，严重时需进行腹腔镜手术。

3、子宫肌瘤：子宫肌瘤可能与激素水平异常、遗传等因素有关，通常表现为经量增多、经期延长等症状。治疗可使用米非司酮片10mg/次、醋酸亮丙瑞林注射剂3.75mg/次等药物，必要时需进行子宫肌瘤切除术。

4、盆腔炎：盆腔炎可能与感染、免疫力低下等因素有关，通常表现为下腹疼痛、白带异常等症状。治疗可使用头孢曲松钠注射剂1g/次、甲硝唑片500mg/次等药物，同时注意个人卫生。

5、子宫腺肌症：子宫腺肌症可能与多次妊娠、宫腔手术等因素有关，通常表现为痛经、月经失调等症状。治疗可使用左炔诺孕酮宫内节育系统、促性腺激素释放激素激动剂等药物，必要时需进行子宫切除术。

痛经患者在日常生活中应注意饮食调理，避免食用生冷、辛辣食物，适量补充富含维生素B6、镁的食物如香蕉、坚果等。保持规律作息，适当进行瑜伽、散步等低强度运动，有助于缓解痛经症状。若痛经持续加重或伴随其他异常症状，应及时就医进行详细检查。