卵泡发育不好可通过调整饮食、药物治疗、中医调理等方式改善。
卵泡发育不好可能与内分泌失调、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等因素有关。调整饮食可适量增加优质蛋白和维生素E的摄入,如鸡蛋、坚果、深海鱼等,有助于改善卵泡质量。药物治疗需在医生指导下使用,常见药物包括来曲唑片、枸橼酸氯米芬胶囊、戊酸雌二醇片等,可调节激素水平促进卵泡发育。中医调理可选择针灸或服用补肾活血类中药,如当归、熟地黄、菟丝子等,但需由专业中医师辨证施治。
日常应保持规律作息,避免熬夜及精神压力过大,适当进行有氧运动如慢跑、瑜伽等以改善卵巢血液循环。