眉毛长痘可通过清洁护理、饮食调节、局部用药、避免刺激、就医咨询等方式调理。眉毛长痘通常由油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、化妆品残留、激素波动等原因引起。

1、清洁护理：保持眉毛区域的清洁是预防和治疗痘痘的基础。使用温和的洁面产品，避免使用过于刺激的化妆品。每天早晚用温水清洁眉毛区域，轻轻按摩以去除多余油脂和污垢。避免用手频繁触摸眉毛，以免将细菌带入毛囊。

2、饮食调节：饮食对皮肤健康有直接影响。减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。多喝水有助于排毒，保持皮肤水润。避免辛辣刺激食物，以免加重炎症。

3、局部用药：对于已经形成的痘痘，可以使用含有水杨酸、苯甲酸等成分的外用药膏。这些成分有助于溶解角质，减少毛囊堵塞。每天涂抹1-2次，轻轻按摩至吸收。避免使用过于油腻的护肤品，以免加重毛孔堵塞。

4、避免刺激：避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。选择温和的化妆品，减少对皮肤的刺激。避免过度摩擦或挤压痘痘，以免引起感染或留下疤痕。保持充足的睡眠，减少压力，有助于皮肤恢复健康。

5、就医咨询：如果痘痘持续不退或伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医。医生可能会开具抗生素药膏或口服药物，如克林霉素凝胶、多西环素片等。根据医生的建议进行治疗，避免自行用药。

日常生活中，注意保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻辛辣食物。适当进行户外运动，增强体质，促进新陈代谢。保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少压力。定期清洁皮肤，选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤健康。