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怀孕通常可通过停经、恶心呕吐、乳房胀痛等表现初步判断。
停经是怀孕最早出现的信号，育龄期女性若平时月经规律，突然出现月经推迟超过一周，需考虑怀孕可能。怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，可能刺激胃肠引发恶心呕吐，尤其在晨起时症状明显，部分孕妇对油烟等气味异常敏感。雌激素和孕激素水平上升还会导致乳房胀痛、乳晕颜色加深，乳头变得敏感。其他常见表现包括疲倦嗜睡、尿频、轻微腹痛或腰酸等，这些症状多与激素变化和子宫增大有关。
若出现上述症状，建议使用早孕试纸检测晨尿，或到医院进行血人绒毛膜促性腺激素检查。日常需保持规律作息，避免剧烈运动，均衡摄入叶酸丰富的深绿色蔬菜和优质蛋白。
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