甘草引起的水肿通常可通过停用甘草制剂、限制钠盐摄入、增加钾摄入等方式缓解。甘草中的甘草酸可能通过影响体内水盐代谢导致水肿，主要干预措施有停用甘草制剂、调整饮食结构、适度运动、药物干预、监测电解质平衡。

甘草引起水肿的核心原因是甘草酸抑制11β-羟类固醇脱氢酶活性，导致水钠潴留。发现水肿后应立即停用含甘草成分的药品或保健品，包括复方甘草片、甘草酸二铵等制剂。部分中药汤剂或食疗方中可能含有甘草，需仔细核查成分表。

限制每日钠盐摄入量不超过5克，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。增加香蕉、菠菜、红薯等富钾食物摄入，有助于对抗甘草酸引起的低钾血症。每日饮水控制在1500-2000毫升，避免过量饮水加重水肿。

进行快走、游泳等有氧运动可促进下肢血液循环，减轻组织间隙液体潴留。建议每日保持30分钟中等强度运动，避免久坐或长时间站立。运动时穿戴医用弹力袜可辅助减轻下肢水肿症状。

严重水肿可遵医嘱使用螺内酯等醛固酮拮抗剂纠正水钠代谢紊乱。低钾血症患者需在监测下补充氯化钾缓释片。合并高血压时可能需要临时加用氢氯噻嗪等利尿剂，但须警惕电解质紊乱风险。

定期检测血钾、血钠水平，尤其长期大量服用甘草者可能出现顽固性低钾血症。若出现肌无力、心律失常等严重电解质紊乱表现，需立即就医进行静脉补钾等治疗。肾功能不全患者更需加强监测频率。

甘草相关水肿的日常管理需持续1-2周，期间建议记录每日体重变化和水肿程度。烹饪时可用八角、桂皮等天然香料替代甘草调味。既往有高血压或心肾功能异常者应严格避免含甘草制品。若停用甘草后水肿持续超过72小时或出现呼吸困难、少尿等严重症状，需急诊排除其他病因。长期服用甘草酸制剂者应每3个月检查肾功能和电解质水平。