鼻炎饮食禁忌有哪些
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鼻炎饮食禁忌有哪些
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鼻炎患者应避免辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物及易致敏食物，可适量补充维生素C丰富的蔬菜水果、优质蛋白、Omega-3脂肪酸及益生菌。
1、辛辣食物辣椒、花椒等刺激黏膜充血，加重鼻塞流涕症状，建议烹饪时减少调味料使用。
2、生冷食物冰淇淋、冷饮可能诱发鼻部血管收缩，导致分泌物增多，室温饮品更适合鼻炎人群。
3、高糖食物蛋糕、糖果等甜食促进炎症反应，可能延长病程，可用天然水果替代甜品摄入。
4、易致敏食物海鲜、芒果等常见过敏原可能加重过敏性鼻炎症状，发作期需严格规避已知过敏食物。
保持饮食清淡的同时，注意室内湿度调节与鼻腔清洁，症状持续加重需及时耳鼻喉科就诊。
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