竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
骨刺的形成主要与关节退行性变、慢性劳损及炎症刺激有关,治疗包括药物缓解、物理治疗和生活方式调整。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻疼痛,关节腔内注射透明质酸有助于润滑关节,必要时可考虑手术切除骨刺。物理治疗如热敷、超声波治疗可改善局部血液循环,减轻症状。日常应避免过度负重,选择低冲击运动如游泳、骑自行车,保持合理体重。饮食上增加富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、鱼类,有助于骨骼健康。定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。骨刺的治疗需结合个体情况,综合运用多种方法,以缓解症状、延缓病情进展为目标。