糖尿病患者吃月饼注意事项
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糖尿病患者吃月饼注意事项
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糖尿病患者可以适量吃月饼，但需注意选择低糖低脂品种并控制摄入量。
月饼通常含有大量糖分和油脂，普通月饼可能导致血糖快速升高。无糖月饼虽用代糖替代蔗糖，但碳水化合物含量仍较高，需计入每日总热量。建议选择标注低糖低脂的月饼，单次食用不超过四分之一块标准月饼，同时减少当天主食量。进食时间宜放在两餐之间，搭配蔬菜或蛋白质食物延缓糖分吸收。食用后需加强血糖监测，若发现血糖波动明显应暂停食用。合并高血脂或肥胖者更需严格控制，避免选择含蛋黄、肥肉等高脂馅料。
日常需保持均衡饮食，适当增加运动量帮助稳定血糖。若血糖控制不稳定，建议咨询营养师制定个性化饮食方案。
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