人流第三天如果没有明显不适,一般可以出门。如果出现腹痛、大量出血或头晕等症状,则不建议外出。
人工流产后身体处于恢复期,子宫内膜存在创面,子宫收缩尚未完全停止。此时外出需注意保暖,避免受凉,选择平坦道路缓慢行走,时间控制在半小时内。外出时应有人陪同,携带卫生用品,避开人群密集场所,防止感染风险。避免提重物或剧烈运动,以免增加出血量。天气寒冷时需加强腹部保暖,炎热时防止中暑。
若术后持续发热超过38度,阴道出血量超过月经量或排出大血块,剧烈腹痛无法缓解,出现头晕乏力等贫血表现,需立即卧床休息并就医。存在严重贫血、凝血功能障碍、术后感染未控制等情况时,应严格遵医嘱卧床。外出可能加重盆腔充血,导致出血增多或继发感染,影响子宫复旧。
术后一个月内禁止盆浴、游泳及性生活,保持会阴清洁,每日更换内衣裤。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物,搭配新鲜蔬菜水果促进铁吸收。两周后复查超声确认宫腔恢复情况,如有异常出血或腹痛加重需及时就诊。