大豆异黄酮的副作用可能包括胃肠不适、过敏反应、激素水平异常、药物相互作用等。
1、胃肠不适
大豆异黄酮可能刺激胃肠黏膜,引发腹胀、腹泻等症状,胃肠敏感者需减量或停用。
2、过敏反应
部分人群对豆类蛋白过敏,可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏表现,应立即停止摄入。
3、激素影响
大豆异黄酮具有植物雌激素作用,长期过量可能干扰内分泌,导致月经紊乱或乳腺胀痛。
4、药物干扰
可能影响甲状腺激素药物、抗凝药的代谢,服用相关药物者需咨询医生后使用。
建议从少量开始补充大豆异黄酮,出现不适及时停用,特殊人群用药前应评估风险收益比。