拔牙后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理、出血控制和预防感染。主要有保持创口清洁、避免刺激性食物、按时服用止痛药、正确止血和遵医嘱使用抗生素等措施。

拔牙后24小时内禁止漱口或刷牙，避免破坏血凝块导致干槽症。可用无菌棉球轻咬创口30分钟帮助止血，48小时后可轻柔漱口。若使用漱口水需选择不含酒精的医用类型，防止刺激创面。术后一周内避免用吸管饮水或用力吐痰，减少负压对创口的影响。

术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，24小时后转为半流质如鸡蛋羹、粥类。需避免过热、辛辣、坚硬食物至少3天，防止刺激创面或残留食物嵌塞。高蛋白饮食如鱼肉泥有助于创面修复，但需注意剔除骨刺。吸烟饮酒会延迟愈合，建议戒断1周以上。

术后疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药，禁止使用阿司匹林以免增加出血风险。局部冰敷每次15分钟可缓解肿胀疼痛，但需隔纱布防止冻伤。若3天后疼痛加剧伴腐臭味，需警惕感染及时复诊。

轻微渗血属正常现象，可通过咬紧消毒棉球加压止血。若出血持续超过2小时或出现大量鲜红色血液，应立即用无菌纱布压迫并就医处理。术后48小时内避免剧烈运动、弯腰提重物等可能升高血压的行为。

复杂拔牙或免疫力低下者需预防性服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素。创口出现黄白色分泌物、发热或淋巴结肿大时提示感染，需及时进行创面清创。糖尿病患者应加强血糖监测，因高血糖会显著增加感染概率。

拔牙后恢复期间建议保持充足睡眠，采用高枕头卧位减轻面部肿胀。术后3天可开始轻柔张口训练防止关节僵硬，但应避免过度活动。两周内禁用患侧咀嚼，定期复查确保骨创愈合。若出现持续麻木、张口受限等异常情况，需排除神经损伤或颌骨感染可能。日常可补充维生素C和锌元素促进组织修复，但需与抗生素间隔2小时服用。